Принято считать, что только ленивый старается отложить на завтра то, что можно сделать сегодня, однако это совсем не так. Состояние, при котором человек откладывает на потом любые дела, называется прокрастинацией. Страдающих от него мучают тревоги и стресс: они осознают, что нужно что-то делать, но не находят в себе сил, чтобы приступить к исполнению. «Лента.ру» обратилась к специалисту и выяснила, что делать в таких случаях. Прокрастинация — постоянное откладывание необходимых дел, приводящее к...

По статистике, более 90% людей регулярно сталкиваются с прокрастинацией. И дело не только в лени, как принято считать. На самом деле, за привычкой "откладывать на потом" скрываются глубокие психологические механизмы. Готовы разобраться в них и объявить войну собственной нерешительности? Причины могут быть разными, и не всегда мы их осознаем. Вот некоторые из них: Помимо осознаваемых причин, существуют и подсознательные мотивы, которые влияют на наше поведение. Эти мотивы могут быть связаны с детскими травмами, негативными установками или глубокими страхами...