Какая самая частая ложь, которую мы себе говорим? «Сейчас не время». Нет денег — потом. Нет знаний — потом. Нет условий — потом. А потом... уже годы проходят. Почему мы откладываем? Мы откладываем дела не потому, что ленивые, а потому, что мозг избегает неопределённости. Он выбирает «позже», потому что «позже» безопаснее. Ведь действие = риск. А бездействие = комфорт. Именно поэтому тысячи людей годами сидят на нелюбимой работе, мечтая «начать своё», но не решаясь. Они ждут. Чего? Неизвестно. Но дело в том, что этого “позже” не существует. Настоящего идеального момента не будет никогда. Мой первый...

Принято считать, что только ленивый старается отложить на завтра то, что можно сделать сегодня, однако это совсем не так. Состояние, при котором человек откладывает на потом любые дела, называется прокрастинацией. Страдающих от него мучают тревоги и стресс: они осознают, что нужно что-то делать, но не находят в себе сил, чтобы приступить к исполнению. «Лента.ру» обратилась к специалисту и выяснила, что делать в таких случаях. Прокрастинация — постоянное откладывание необходимых дел, приводящее к...