В этой статье вы узнаете про современные представления об осанке и её влияния на скелетно мышечные боли. Осанка — это способ, которым тело располагается в пространстве, обеспечивая баланс как при движении, так и в покое. Это автоматическая реакция организма на гравитацию, поддерживаемая согласованными сокращениями скелетных мышц и постоянным контролем нервной системы. Осанка — это положение тела, при котором достигается устойчивость, минимальное энергопотребление и минимальная нагрузка на анатомические структуры...

Нарушения осанки есть более, чем у 90% людей на планете. Первые изменения в положении позвоночного столба могут начаться ещё в дошкольном возрасте, а усугубляться начинают во время учёбы в школе или институте. Нарушения осанки представляют собой патологическое изгибание позвоночника во фронтальной или саггитальной областях. Деформация во фронтальной плоскости называется сколиозом, а деформации в саггитальной плоскости в зависимости от направления и местоположения изгиба носят названия плоская спина, круглая спина, вогнутая спина, сутулость или кругло-вогнутая спина...