Многолетний опыт работы с клиентами позволяет мне сделать вывод о том, что первый шаг к исправлению нарушений осанки - это диагностика и анализ. (в конце реальные примеры!) Казалось бы - нужно сделать всего три фото, что тут такого сверхъестественного? Дело в том, что это шаг к тому, чтобы задуматься - а все ли у меня хорошо? правильная ли у меня осанка? если нет, то какого рода это нарушения? а как его исправить? Задуматься, вот что важно! Одно действие порождает цепочку взаимосвязанных вопросов, ответы на которые значат больше, чем вы можете себе представить...

В этой статье вы узнаете про современные представления об осанке и её влияния на скелетно мышечные боли. Осанка — это способ, которым тело располагается в пространстве, обеспечивая баланс как при движении, так и в покое. Это автоматическая реакция организма на гравитацию, поддерживаемая согласованными сокращениями скелетных мышц и постоянным контролем нервной системы. Осанка — это положение тела, при котором достигается устойчивость, минимальное энергопотребление и минимальная нагрузка на анатомические структуры...