Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

Холодный душ имеет множество полезных свойств, однако стоит различать холодный и ледяной душ, который обычно принимают, когда происходит сезонное отключение воды. Второй негативно влияет на состояние сосудов и может стать причиной множества сердечно-сосудистых заболеваний. Профилактика целлюлита. Считается, что именно такая температура воды помогает скорейшим образом избавиться от нежелательных образований под кожей. Конечно, результат он дает только вместе с рядом физических упражнений и полной сменой рациона питания на правильное...