Все о голодании! Польза, разновидности и схемы!
Лечебное голодание: польза, риски и как правильно его проводить.
Лечебное голодание – это осознанный отказ от пищи на определённый срок с целью улучшения здоровья, очищения организма и ускорения обменных процессов. Этот метод практиковали ещё в древности, а сегодня он вновь набирает популярность как один из инструментов для детоксикации и восстановления организма. Голодание бывает разной длительности: от нескольких часов (интервальное голодание) до нескольких дней или даже недель (длительное лечебное голодание). Его эффект зависит от продолжительности и правильного подхода...
Чего ожидать во время голодания?
Голодание с целью похудения, общего оздоровления и излечения от какой-либо болезни, вызывает процессы, которые нужно изучить и понять. В каких бы условиях не проходило голодание, на некоторых стадиях оно неизбежно доставляет определенные неприятности. Главная причина всех болезненных проявлений в начале голодания кроется в состоянии органов и тканей индивидуума. Как только происходит их очищение от шлаков и токсинов, дискомфорт исчезает. В начале голодания имеют место физиологические явления, которых не нужно бояться...