Я всегда была засоней, но почти никогда не высыпалась. Любила учиться, но с утра в школу вставала с трудом, всегда просила у мамы "еще 5 минуточек". Не стало лучше в университете: первые пары стремилась прогулять, если это не практикум, договорившись со старостой не ставить пропуски. Но даже приезжая ко второй часто засыпала на скучных лекциях. Спала в перерывах, в очередях, в транспорте. Могла пожертвовать обеденным "окном" ради 30-40 минут сна в какой-нибудь университетской лаборатории. В какой-то...

Сон – не перерыв в деятельности мозга, как считалось ранее, это просто иное его состояние. Во время сна мозг проходит через несколько различных фаз, последовательно сменяющих друг друга. Медленный сон Дремота – поверхностное состояние между сном и бодрствованием. В этот момент дыхание и сердцебиение замедляются, понижается давление. Электрическая активность мозга (ЭЭГ) переходит в альфа-ритм, что говорит о возможности появления сноподобных галлюцинаций. Поверхностный сон – характеризуется появлением «снами-мыслями»...