Травма отвержения. Какие последствия травмы. Как перестать чувствовать себя ненужным/отвергнутым
Фобия: что делать, если страх управляет вашей жизнью?
Вы поднимаетесь на десятый этаж, и вместо того чтобы оценить вид из окна, вы прижимаетесь к стене, стараясь не смотреть вниз. Вам звонят с незнакомого номера, и вместо любопытства вас охватывает леденящий ужас. В парке на пути встречается безобидная маленькая собачка, и ваше тело буквально парализует, сердце выскакивает из груди, а по спине бегут мурашки. Со стороны это может выглядеть как обычная осторожность или даже каприз. Но изнутри это переживается как настоящая пытка. Это не просто страх....
Почему ты боишься быть отвергнутым? Факторы формирования страха отвержения
Для понимания формирования страха быть отвергнутым, необходимо учитывать множество факторов.
Начнем с биологического фактора. Эволюционно так сложилось, что человек вне общества выжить не мог. Если тебя отвергало племя, это означало бы верную смерть. Соответственно, те люди, у которых на генетическом уровне была предрасположенность к формированию крепкой привязанности, имели более высокий шанс выжить и оставить свои гены потомкам. Если этот страх вам свойственен, скорее всего, у вас ярче проявляется биологическая предрасположенность...