Всё больше людей уже слышали о новом направлении фитнеса - #jumping fitness, или просто джампинг. Это энергичные прыжки на специальном мини-батуте с ручкой-опорой. На первый взгляд выглядит достаточно пугающе: а вдруг свалюсь? а вдруг он меня не выдержит? а вдруг это вредно для моих коленей и спины? Давайте разбираться :) В России фитнес на батутах появился сравнительно недавно, в 2014м, а в Европе он существует уже с 2001 года и очень популярен во всем мире, особенно в Европе (Чехии, Германии, Словакии)...

Батут – это не детская забава, а полезный спортивный снаряд для взрослых. Его используют не только в акробатике, но и в фитнесе, направление назвали джампинг фитнес. Оригинальное название – jumping, и оно раскрывает суть направления...