Вода покрывает 71% поверхности земли. Каждое лето мы идем на озеро, море, к океану... Иногда обидно наблюдать, что Ваши друзья плещутся в воде как рыбы, а Вы не умеете... Пора это исправить! В этой статье мы расскажем как научиться плавать в короткий срок, поехали! Часть вторая. Плывем на животе. В предыдущей части серии мы научились преодолевать страх и плыть на спине. Пора научиться плыть на животе! Этот стиль в профессиональном плавании называется брасс. В простонародье его называют "Лягушкой"...

Что лучше? Прямая рука или высокий локоть? Сегодня будем разбираться в этой теме. Объясним все плюсы и минусы каждого варианта и попробуем разобраться, какой подходит именно вам. Начнем по порядку. Если два типа высокого локтя — в подводной и в надводной части. Под водой высокий локоть обязателен. В надводной — сейчас разберемся. Плюсы прямой руки: Минусы прямой руки: Переходим к плюсам высокого локтя: Минусы высокого локтя: Важно! Курс Растяжка для пловцов и триатлетов отлично подойдет вам, если вы хотите легко плавать и не уставать...