Тренировка на тонус рук и профилактику дряблости. Движения простые, но очень эффективные!
Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно с нуля.
В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, как с нуля научиться плавать взрослому человеку – как держаться на воде и плыть, каким стилем лучше начинать занятия и какие упражнения для этого будет нужно выполнять. Где учиться? Бассейн – оптимальное место для начала занятий Деревенские методы а-ля «посадил в лодку, выплыл на середину озера, кинул в водоём – плыви» абсолютно недопустимы. Результата может и не быть, а психическая травма – вполне. Для тренировок лучше выбирать неглубокий водоём, в котором можно встать так, чтобы голова и плечи находились над водой. Это создаёт чувство защищённости начинающему, он меньше беспокоится о том, что может утонуть...
Смерть в прямом эфире. Ответы на ваши вопросы про невозможность спасения Наговициной.
Задолбали любители жареного - всей страной обсуждают как "эта стерва с двойным переломом на гору пошла и из-за нее погибли люди". Для начала - никто из-за неё не погиб. Далее, вы видели рентген? видели заключение травматолога? Нет. Зато все видели фото какого-то альпиниста-волонтёра Ищенко, который уверенно заявляет о "двойном переломе". Рентген у него в глаз встроен. «Попала под камнепад… двойной перелом». Да если бы камнепад зацепил ногу или еще какую-то часть тела, то там кровавое месиво было бы, а тут бинт поверх штанов...