Долгий сон: опасность, о которой стоит знать! 😴💤 Вы когда-нибудь задумывались, сколько часов сна действительно нужно вашему организму? Исследования показывают, что слишком долгий сон может быть не менее опасен, чем его недостаток. 🕵️‍♂️ Недавние данные указывают на то, что у людей, которые спят более 9 часов в сутки, риск преждевременной смерти возрастает на целых 34%! 😱 Но почему же это происходит? 🤔 Длительный сон часто сопровождается рядом негативных последствий, таких как депрессия, гормональные сбои, увеличение веса и хронические боли...