Слишком долгий сон нередко оказывается не причиной проблем со здоровьем, а их следствием. Об этом в интервью RT рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева. По словам специалиста, отдых продолжительностью более 12 часов уже считается ненормальным. Избыточным может оказаться и сон, который нетипичен для конкретного человека: к примеру, если прежде ему хватало шести часов, чтобы выспаться, а теперь он внезапно спит по десять. Чаще всего организм продлевает сон, чтобы восполнить нехватку внутренних ресурсов...