Вслед за знаменитостями, сбросившими вес, обычные люди тоже увлекаются диетой под названием интервальное голодание. Полезен ли такой способ похудеть, который сейчас набрал популярность? Об интервальном голодании много говорят и пишут. Правило простое: 8 часов ешь, 16 — обходишься без питания. Данный метод зачастую представляют не только как эффективное и абсолютно безопасное средство для коррекции массы тела, но и панацеей от всех болезней. Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова предостерегает:...

Это разновидность интервального голодания. На нем сейчас сидит половина звезд Голливуда.