Здравствуйте, уважаемые читатели! Судя по вашим откликам, мы поняли, что разбирать разные варианты диет – актуальная тема в разгар летнего сезона. Как обычно, подготовиться к нему успели не все, а самая лучшая мотивация – отпуск через 2 недели, где придется на пляже показывать своим видом, насколько вы любили перекусывать печеньями между приемами пищи. Отчаиваться точно не стоит, потому что сегодня мы расскажем о новой и мало кому известной диете по методу 16/8, которая позволит за 2 недели сбросить 10 килограмм, и при этом не нужно менять привычный рацион питания...

Впереди лето, пляж… Все понимают, что неплохо было бы похудеть, и, попивая кофе с круассанам, начинают подбирать под себя диету. Способов избавиться от надоедливых лишних килограммов много, но подходящих мало – все они требуют неимоверных усилий и ограничений. Но, прежде чем отложить очередное похудение до следующего понедельника, прислушайтесь к советам Joy-pup. Появилась новая диета 16 8. Это способ похудения для самых ленивых и любящих себя женщин. Есть можно все, порции взвешивать не надо, калории тоже можно не считать...