Физическая культура это часть образа жизни человека, которая способствует развитию не только физических, но и духовных сил. Она дисциплинирует, помогает человеку гармонично развиваться во всех сферах жизни, не только в спорте. Как по мне, то регулярное занятие физической культурой является неплохой основой для трудоспособности, семейной жизни, активного отдыха, самовыражения. С ее помощью можно бороться со стрессами, например, на работе или семье, когда часть негативных эмоций можно выплескнуть на тренировке...

Какова цель физической культуры в профессиональной деятельности? Задачами физической культуры на производстве являются: Развитие, совершенствование и сохранение физических качеств и способностей, двигательных умений и навыков человека, необходимых для успешного овладения профессией. Содействие образованию наиболее благотворительных условий и режимов труда и отдыха в течение рабочего времени. Содействие более быстрому и полному остановлению жизненных сил, потраченных в процессе труда. Содействие более быстрому и полному восстановлению жизненных сил, потраченных в процессе труда...