«У меня нет сил и желания что-то делать, ничего не хочу», «я устал(a), погода плохая, настроение плохое, в квартире бардак», «я не знаю, как найти в себе силы, чтобы начать делать, а не давать себе очередное обещание..» Это состояние знакомо многим. Оно может называться «днем сурка». Важно понимать, что это нормально, и с этим можно работать системно. Осенью из-за перестройки биологических часов, смены времени года, все люди в той или иной степени испытывают угнетение и истощение. Важное предупреждение:...

Такое внутреннее ощущение может возникнуть при разных ситуациях, например: - ваши внутренние ресурсы истощены, Вы чувствуете, что эмоционально выгорели и больше не возникает никаких желаний - физиологическое недомогание организма, нехватка витаминов, внутренние дефициты - Вы чувствуете слишком сильное давление обязательств, когда между вашими настоящими желаниями и тем, что "надо" сделать, слишком большая пропасть - ваши ожидания не совпали с реальностью - вы в целом не чувствуете своих желаний,...