Вы задумывались над тем, что больший процент страданий мы доставляем себе, потому что сами так решили: додумали, дофантазировали, договорили за кого-то, решили за кого-то, представили себе событие, которого еще нет. В психологии это забавно называется каузальная атрибуция. Каузальная атрибуция — это попытка понять причины поступков, действий и поведения другого человека. Также это может быть не человек, а определённые события. Почему так происходит? Зачем мы создаем это себе? Расскажу!) Дело в том, что наш мозг рассчитан на большие дела и великие события...

Есть особая форма жестокости в отношениях. Когда человек вредит себе — но больно именно вам. Когда отказ для него слаще согласия, а ваше отчаяние — лучшая награда. Это не просто токсичность. Это садистический нарциссизм. И вот как он работает. Представьте себе сцену: умный, перспективный человек, у которого, кажется, есть всё, внезапно и демонстративно рушит свою карьеру. Он проваливает важный проект, грубит начальству, сжигает все мосты. Со стороны это выглядит как необъяснимая глупость или слабость...