Каждый из нас неоднократно слышал, что бегать очень полезно. Но мало кто из нас знает, в действительности, что человек, который бегает каждый день приумножает свое здоровье настолько, что болезни ему уже не страшны. В чем же польза бега? И правда ли то, что никакой спортзал не заменит бег? В действительности так оно и есть. А объясняется это простой химией, так как только в процессе бега в нашем организме выполняются столь желанные нам углеводный, минеральный, белковый обмен и другие, которые также жизненно важны...

Юрий Ваганов работает плотником в Челябинском государственном университете более десяти лет, но его главное увлечение — марафонский бег. Зачем, как и где лучше бегать, узнали у человека с опытом. – Я учился в Челябинском машиностроительном техникуме на станкостроении, но по специальности поработать не удалось: к тому времени тракторозаводская деятельность начала сворачиваться и десятки тракторов в смену превратились в десятки в год. Необходимость в большом количестве специалистов пропала. Старые кадры долго разбегались, пока все не разбежались...