Сегодня будем работать не над всем телом (как обычно мы любим), а над отдельной его частью. Любопытно, но предплечьям и хвату часто совсем не уделяется внимания. Обычно это забота матерых атлетов, а вот начинающие и любители до такой тонкой шлифовки тела почему-то не доходят. А зря! Ведь сильные предплечья и мощный хват — это большой плюс к вашей функциональности и реальное подспорье в занятиях спортом. Хорошо проработав эти элементы, вы сами заметите, как проще вам будет работать с железом, на турниках, да и еще в целом ряде дисциплин...

Предплечье — это часть руки от запястья до локтя. В нем много мышц, на которые ложится большая нагрузка не только у спортсменов, но и у офисных сотрудников, домохозяек и многих других. Мускулатура предплечья задействуется, когда мы печатаем на клавиатуре, нарезаем продукты, несем сумки. Эта группа мышц даже помогает держать мобильный телефон в руке. Неудивительно, что предплечья устают, появляется дискомфорт и боли. Расскажем, как при помощи массажера Impulse Sport эффективно избавляться от неприятных ощущений...