Вся нижняя сторона ног и пальцев ног плотно покрыта портами обмена энергии. Они формируют внешний слой сложных обменных энергетических структур ног. Подошвы, чрезвычайно важны для потока энергии, и эти упражнения необходимо выполнять как можно старательней. Упражнения для подошвы — 1 Сфокусируйте ощущение на середине подошвы левой ноги. Царапайте или протирайте это место, если необходимо. Используйте лёгкое перемешивание по часовой стрелке, приблизительно полтора дюйма в диаметре (3,81 см), непрерывно кружите там фокусом ощущения...

Не так давно я вдохновилась на вязание носков и задумалась: какая пятка лучше? Вариантов вязания существует большое количество: Может из этих названий что-то одно и тоже) надо разобраться. Круглая (французская) пятка-подкова Подробнее про данную пятку я выкладывала видео на канале: Пятка-бумеранг Пятка вяжется укороченными рядами, в ней так же отсутствует стенка пятки, не формируется клин подъема стопы. В это варианте тоже не имеет значение направление вязания носка, от мыска или от манжеты. Этот тип пятки достаточно просто заменить, когда она проносится...