Наше лицо, шея, плечи довольно сильно связаны с нашими стопами, а также задней поверхностью ног. Меж тем, мало кто обращает внимание на свои ноги или стопы, которые в течении дня получают очень большую нагрузку и напряжение. Эта нагрузка довольно незаметная для многих из нас, почему чаще всего это напряжение становится заметно при очень сильном перенапряжении стоп, ног. А это уже ощущение тяжести в конце дня, проблемы со сном, в последствии морщины в верхней трети лица, напряжение в шее. Но, как...

Деформация Хаглунда (по-научному «экзостоз Хаглунда») известна многим как «шишка на пятке». Это плотная костная шишка или воспаленный пузырь мягких тканей в районе верхней задней части пяточной кости и нижней части ахиллова сухожилия. Деформация не только портит внешний вид стопы, но и может привести к серьезным воспалительным заболеваниям, например, к развитию бурсита — воспаления бурсы (мешочка с синовиальной жидкостью между сухожилием и костью, который уменьшает трение между элементами сустава и облегчает движение)...