В чем секрет спокойствия и сосредоточенности буддийских монахов? Ответить на этот вопрос непросто. Так почему же буддийские монахи всегда чувствуют себя умиротворенными и счастливыми? Как они это делают? Может они знают какой-то секрет, которого не знаем мы? Впрочем, да! Они знают то, о чем мы не  знаем. А если знаем, то не придаем этому значения. На протяжении тысячелетий буддийская философия была сосредоточена исключительно на том, как уменьшить человеческие страдания и удерживать ум сосредоточенным на настоящем моменте...

Буддизм, наряду с христианством и исламом, входит в список из трех традиционных мировых религий. Но, строго говоря, буддизм – это не только религия, а сложное и древнее учение, целая философская система и совокупность духовных практик. Поделимся наиболее важными фактами о буддизме, которые позволяют глубже его понять. Основные факты Буддизм – очень древняя религия: он по крайней мере на 500 лет старше христианства, не говоря уж об исламе. Его основатель – Сиддхартха Гаутама, позже получивший известность как Будда Шакьямуни («пробужденный из рода Шакья»)...