Старение — естественный процесс, который, несмотря на все наши усилия, неизбежен. Однако процесс старения у всех протекает по-разному, и у кого-то возрастные изменения начинаются раньше, чем должны. Рассказываем с экспертами о признаках раннего старения организма, на которые нужно обратить внимание, чтобы продлить молодость. Нормальное и преждевременное старение Натан ЛеБрассёр, директор Центра старения при клинике Майо, рассказывает, что различают два возраста человека: хронологический и биологический...

Один из самых заметных признаков старения — изменения состояния кожи. С возрастом кожа теряет эластичность, становится суше, появляются морщины и пигментные пятна. Это связано с уменьшением выработки коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость кожи. Также снижается активность сальных и потовых желез, что приводит к сухости. Медицинский аспект: Уменьшение количества фибробластов (клеток, вырабатывающих коллаген) и замедление процессов регенерации кожи. После 30 лет человек начинает постепенно терять мышечную массу — этот процесс называется саркопенией...