Мы часто уверены, что справились с прошлым. Рационально мы можем понимать и принимать многие события, но наше тело продолжает жить в режиме ожидания угрозы. В этой статье мы исследуем, как травматический опыт записывается не только в памяти, но и в телесных реакциях, и почему одного понимания часто бывает недостаточно для настоящих изменений. В предыдущих статьях цикла мы говорили о травме как о стратегии выживания нервной системы. О том, как психика перестраивает работу, когда условия становятся слишком тяжёлыми, и какие характеры, сценарии отношений и способы чувствовать при этом формируются...

Есть такая загадка: «Что человек не замечает, пока оно есть и сразу же замечает, когда оно пропадает?». Ответ: – ЗДОРОВЬЕ. Что мешает нам быть здоровыми и счастливыми? Этот вопрос рано или поздно задает себе каждый человек. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Существует множество научных определений этого термина. На бытовом уровне – это отсутствие болезней и возможность всех органов качественно выполнять свои функции. Ну и, конечно, душевный покой, хорошее настроение, отличное самочувствие...