Уважаемые друзья, с вами профессор психиатр, доктор медицинских наук Азат Асадуллин, помимо этого я практикующий врач и клинический психолог. Ко мне часто обращаются с одним и тем же, крайне важным вопросом: «Доктор, скажите, это просто у меня черная полоса в жизни, или это уже депрессия, с которой нужно к вам приходить?» Вопрос этот не праздный. Путаница между нормальной человеческой грустью и клинической депрессией — одна из главных причин, по которой люди годами не получают необходимую помощь, списывая свое состояние на слабость или внешние обстоятельства...

Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни. Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения. Такое состояние иногда случается со всеми. Но чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать точную причину. Стресс Состояние нашего организма во многом зависит от самочувствия. Когда мы испытываем сильное потрясение, начинает усиленно вырабатываться кортизол — гормон стресса...