Причины хрупкости костей Хрупкость костей — это то, что приходит к нам с возрастом, вместе со многими другими болезнями. Для того чтобы избежать этого, многие люди принимают таблетки, едят творог, часто бывают на солнце. Но, к сожалению, многим это не помогает — кости всё равно остаются хрупкими, ногти ломаются, а боли в спине ощущаются регулярно. Но дело может быть не в нехватке кальция, а в том, что он не усваивается. Порой мы сами не замечаем, как едим продукты, которые вымывают кальций из организма...

Представьте, что вы просто наклонились за газетой — и сломали позвонок. Вы встали с кресла — и упали, сломав шейку бедра. Вы чихнули — и потянули мышцу, потому что рёбра треснули. Звучит как абсурд? К сожалению, это — реальная жизнь миллионов людей, страдающих от остеопороза — тихого, незаметного, но крайне опасного заболевания, которое делает кости хрупкими, как мел. Остеопороз называют «немой эпидемией». Он не вызывает боли на ранних стадиях, но ведёт к тяжёлым переломам, инвалидности и даже смерти...