В каком положении вредно спать?
Почему возникает страх засыпать и как с ним справиться
Когда человек боится спать, требуется помощь специалистов. Сон — не просто «отключение» на ночь. Это важный физиологический процесс. Если он нарушен, страдает и психика, и физическое здоровье. Поэтому игнорировать проблему бессонницы и страха сна нельзя. Подробнее о проблеме сегодня расскажут наши эксперты. Ночные страхи нередко указывают на психологические проблемы. Они могут сохраняться длительное время и заметно снижать качество жизни человека. За маской бессонницы нередко скрываются расстройства, требующие специализированного лечения...