Большинство из нас испытывает определенные страхи. Этот психологический барьер может проявляться в самых разных вариациях: от панических атак перед публикой до предстартовой лихорадки перед началом соревнований 🤯 Конечно, каждый справляется с такими состояниями своими методами, но это не значит, что не существует обобщенных рекомендаций, которые одинаково эффективны и полезны всем. Прежде чем рассказать о том, как можно преодолеть самого себя, стоит разобраться, что же такое в действительности «предстартовая...

Всё чаще и чаще в своей работе сталкиваюсь с детьми, которые банально боятся мяча. И ещё бы им его не бояться, если они с ним банально незнакомы. Не играли с ним в семье, в детском саду, во дворе. Неудивительно, что такой ребёнок будет закрывать глаза, отворачиваться, заслоняться руками, а то и вовсе с плачем убежит при виде летящего к нему мяча. У большинства "бояк" боязнь проходит к концу 1-го класса при помощи достаточно стандартных упражнений в подбрасывании, ловле и перебрасывании волейбольного или резинового мяча...