Один тренер советует набирать километры, другой — ускоряться. Оба могут быть правы, если сначала объяснят, какую задачу решают. Беда начинается, когда расстояние превращают в религию, а усталость — в единственный показатель пользы. Футболисту нужно выдерживать игру и выполнять короткие интенсивные действия. Это связанные, но не одинаковые задачи. Спокойный бег, скоростная работа и игровые упражнения воздействуют на подготовку по-разному. Представим двух любителей. Первый неплохо переносит длительную пробежку, но проигрывает первые шаги...