Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня и завтра завершаем тему биологически активных веществ в питании. Мониторинг обеспеченности организма этими веществами нельзя недооценивать. Материал важный и объёмный, поэтому разбиваю его на две части. По статистике НИИ питания, в России более половины людей испытывают дефицит трех и более питательных веществ. Эта проблема может касаться людей любого возраста, даже тех, кто ведет здоровый образ жизни, принимает биодобавки и придерживается норм сбалансированного питания...

Регулярные лабораторные исследования крови - важная часть заботы о здоровье. Именно они помогают нам вовремя принимать меры для профилактики развития различных заболеваний. А также сигнализировать о возникновении дефицита витаминов и минералов в организме, ведь иногда нехватка питательных веществ может развиваться незаметно, не вызывая каких-либо симптомов. Сдавать анализы не реже одного раза в год! Сохраняйте список лабораторных исследований, которые вам необходимы:...