Если начать заниматься движением рук, перепрыгнув через другие стадии обучения, то тогда ваше внимание будет отвлечено от первостепенно важных элементов новой техники. Когда вы освоите обтекаемость и достигнете равновесия, найдёте ритм и разовьёте мощность, тогда и только тогда вы можете начать интересоваться, что делать с руками.  Лучшее, что можно придумать, -это оставить их в воде. Для чего нужны руки в плавании? Лучшие пловцы мира используют руки для того, чтобы "цепляться" ими за воду.  Приведу в пример выдающегося спринтера девяностых-Александра Попова...

Плавание давно уже перестало быть просто видом спорта. Сейчас это и кардионагрузка, и физкультура, и закалка, и просто отдых. Занимаясь плаванием, вы положительно влияете на своё психоэмоциональное состояние, укрепляете отдельные органы и здоровье в целом. При регулярных занятиях этим видом спорта улучшается обмен веществ, ускоряется кровоток, укрепляются сосуды, гармонично развивают все группы мышц, а фигура приобретает стройность. Суммарный объём крови, циркулирующей по организму, становится больше,...