Многие живут с ощущением того, что вся жизнь – это борьба. Конечно, не стоит воспринимать жизнь исключительно полем боя, ведь в ней есть моменты истинного счастья и радости, гармонии и умиротворения, мира и добра. Тем не менее бывают ситуации, а они случаются довольно часто, когда нам нужно постоять за себя, например, отстаивая свое мнение, оберегая свои личные границы, защищая свои права и интересы. Мы должны уметь противостоять нападкам и давлению недоброжелателей, злых критиков, коллег, соперников и даже родственников и близких людей, если они заставляют нас поступиться своими интересами и навязывают свою волю...

«Меня никто не воспринимает всерьез…», «Я уже могу постоять за себя, но меня все равно не уважают…». Тема личных границ уже стала классикой популярной психологии, но все чаще вызывает непонимание, раздражение и даже злость: ведь в стремлении постоять за себя многие люди «перегибают палку» и ведут себя попросту грубо, отталкивающе. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему так происходит, и какие важные факторы помогают нам завоевывать уважение окружающих, не переходя на грубости...