Выполнение: закройте глаза и как бы «надавите» глазными яблоками в точку между бровями. Для этого сведите глаза и чуть поднимите их вверх. Понадобится немного практики, чтобы удерживать концентрацию, так как данное положение глаз в повседневной жизни нами не используется. Пламя свечи. Ставим перед собой зажженную свечу, комната должна освещаться только ею. Смотреть на пламя свечи, стараясь не моргать. Когда захочется моргнуть, следует закрыть глаза и рассматривать пламя, пытаясь разглядеть цвета,...

Глаза — зеркало души, и ничто так не выдаёт усталость и стресс, как тёмные круги и отеки под ними. Но что если мы скажем вам, что существует простой способ вернуть глазам свежесть и сияние? Да-да, речь идёт о массаже зоны вокруг глаз. Сегодня расскажем вам, как научиться делать этот волшебный ритуал в домашних условиях. Массаж этой деликатной области имеет множество преимуществ: Перед тем как приступить к самому процессу воздействия, важно правильно подготовить кожу: Теперь перейдем непосредственно к методике воздействия...