На сколько у вас получается задерживать дыхание под водой?💦 (Важно - данное упражнение на долгую задержку дыхания делать под присмотром тренера!) Запись на тренировки: https://clck.ru/3Ng88n
Как научиться задерживать дыхание на 10 минут, и что это даст организму?
Говорят, что легендарный иллюзионист Гарри Гудини мог провести под водой 3 минуты. Спустя 100 лет после его фокусов находятся люди, способные удивить нас гораздо больше. Превозмочь себя Фридайвинг — это интеллектуальная игра с самим собой. Если вы сможете быть сильнее, чем ваш мозг, то преуспеете. Шобат начал заниматься фридайвингом в возрасте 48 лет и готовился к этому рекорду более трех лет, проводя тренировки 6 дней в неделю. Но Шобат установил рекорд в статической задержке дыхания, и перед этим он дышал чистым кислородом из баллона...