Уважение к себе и ценность личности представляют собой фундаментальные аспекты здоровья и благополучия. Это неотъемлемые составляющие психологического и эмоционального благосостояния, определяющие наше отношение к себе и воздействие на взаимоотношения с окружающим миром. Прежде всего, уважение к себе начинается с осознания своей собственной ценности. Неважно, каков ваш профессиональный или социальный статус, ваша личность уникальна и имеет право на существование и самовыражение. Признание собственной ценности является ключом к уважению к себе...

В моей практике, люди, у которых есть проблемы с самоуважением паровозиком подтягивают массу проблем помимо самого самоуважения. Они страдают от критики, от давления общества, неспособны создать барьеры между собой и окружающими, не могут сказать нет, паникуют и тревожатся. Хорошая новость в том, что это лечится, и совсем не драконовскими методами. Как всегда, мы с вами не будем уподобляться мотивирующим коучам. «Ценные» советы типа просто «перестать себя критиковать», «просто полюби себя» без ответа на вопрос «как» ни к чему не ведут, смываем их со своего горизонта...