Я часто затрагиваю тему расслабления, спокойствия, подбора адекватного ритма. Сегодняшняя темя будет полезна не только тем людям, которые чувствуют себя слишком собранными и находящимися в бесконечных делах, но и для тех, кто стремится хоть немного приблизиться к этим делам и научиться планировать свое время. Тема планирования времени обычно окутана множеством методик, например принципы "помадоро", ежедневник, календарные методы, планирование на год, целеполагание, SMART и т.д. и т.п. Но кроме практических методик в планировании своего времени лежит и глубокая экзистенциальная подоплека...

Автор знаменитой «Алисы в стране чудес» Льюис Кэролл сказал: время очень не любит, когда его убивают. Часто мы тратим время впустую. Каждая потраченная секунда складывается в минуту, минуты – в часы, часы – в дни, дни – в недели, и потом человек оглядывается – а что было сделано за этот год? Как перестать жить в хаотичном потоке и начать беречь время – рекомендации даёт наш эксперт, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологического консультирования факультета психологии МГОУ Александр Кононов...