Жизнь устроена так, что ежедневно человеку приходится находить выход из сложившейся ситуации. При этом он испытывает определённый стресс, вызванный как положительными, так и отрицательными эмоциями. К нему приводит неумение и нерегулярная забота о себе. Необходимо заботиться о теле и о душе, помня о том, что стресс и отдых взаимосвязаны. Растраченная энергия обязательно должна восполняться. Забота о теле: Проявляя заботу о своём теле, прежде всего нужно соблюдать принципы питания: Человек должен...