Танцевальные направления в спорте хороши тем, что и заниматься намного интереснее, и блеснуть на танцполе возможностей появляется намного больше. Бути дэнс (он же тверк) – это модно, стильно, молодежно и очень полезно для физической формы. Вслед за танцем на шесте и стрип-пластикой в нашу жизнь под задорные ритмы чернокожих реперов пришло новое танцевальное направление. Тверк – это прекрасная возможность проявить себя, раскрыть чувственность, продемонстрировать прекрасную физическую подготовку и акцентировать внимание на достоинствах фигуры...

Когда рядом специалист, всё выглядит просто: он находит участок и ставит руки. Дома возникают совсем другие вопросы. Как дотянуться? Как лечь? Что именно брать пальцами? Сегодня разбираю приём для ягодичной области так, чтобы эти вопросы не остались за кадром. На ягодицах легко искать только ту часть, которую хочется сделать округлее. В показе я начинаю ближе к костным ориентирам: верхнему краю тазовой кости и крестцу. Здесь объясняю, где проходит зона работы. Когда меняются сразу ягодицы, талия и качество кожи, нужен более широкий разбор...