Как много у современного человека хронических недугов и болезней, которые он таковыми не считают. Каждый второй ходит с остеохондрозом, бессонницей, периодическими головными болями и разными видами дискомфорта, в числе которых и плоскостопие. Как-то раз мне прямо резануло ухо, когда знакомый сказал "ну спина болит, ноги отекают, сплю так себе, ну как все". Давно мы стали относиться к реальным болезням, как к данности? Когда это стало нормой и в обиходе появились болезни, которые надо лечить и которые "у всех"? Я прекрасно знаю, какой у большинства сегодня безумный график...

Как научиться стоять на руках? Начинать нужно с  правильной  постановки ладошек. Когда вы просто стоите на ногах, ваши носки ног смотрят вперёд, то же самое нужно делать когда будете стоять на руках, то есть пальцы рук должны смотреть вперёд. На стопе есть с одной  стороны ямка, но ее нет со стороны мизинца, соответственно руку мы ставим таким же образом,  ямка у нас есть со стороны большого пальца, но нет со стороны мизинца.  Это делается затем, что когда нас будет клонить вперед,  мы будем упираться пальцами в пол...