Приветствую всех! Как научиться плакать в нужный момент, чтобы стало легче или если это необходимо, как на сцене. Умением заплакать специально и быстро далеко не каждый человек владеет. Чтобы понять, как заставить себя плакать без причины, необходимо до мелочей чувствовать свое внутреннее состояние и уметь контролировать собственное настроение. Слезы можно принимать за индикатор состояния человеческой души. Они могут появиться по вине: скорби, радости, отчаяния или облегчения и так далее… Если взглянуть...

Чтобы научиться «правильно» плакать, необходимо распознавать причину своих слез, считает гештальт-терапевт Алла Бажан. В разговоре с aif.ru специалист пояснила, что при отсутствии возможности посетить психолога можно смотреть фильмы, которые вызывают эмоции и сочувствие к персонажам. По ее словам, кино помогает заметить свои непрожитые состояния и прочувствовать их вместе с героями картины. Бажан сравнила такой просмотр фильмов с групповой терапией. Когда человек плачет неосознанно, за того парня из кино, а не за себя, то происходит расслабление, но оно, как правило, временное...