Доброго времени суток мои читатели! Самостоятельное Засыпание – это ситуация, когда подготовленный ко сну ребенок засыпает самостоятельно в своей кроватке совсем без помощи или с минимальной помощью взрослых. То есть мама кладет малыша в кроватку, желает ему спокойной ночи, целует его и выходит из комнаты. Малыш при этом засыпает сам. Без слез, плача и какого-либо дискомфорта. Возможно с 4-6 месяцев (из разных источников). Со сном у нас было всё сложно от рождения. Я прочитала много всяких источников...

Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь. Многие из нас залипают в гаджетах перед тем, как идти спать, а 50% и вовсе проверяют Daily Mobile Usage Statistics / SMSGlobal смартфон посреди ночи без особой причины. Но это не самые безобидные привычки. Разбираемся, к чему они могут привести и как всё-таки научиться засыпать без гаджетов. Почему лучше обходиться без смартфона перед сном 1. Мы позже засыпаем и меньше спим Во‑первых, нельзя просто так взять и перестать смотреть мемы с котиками и ролики в TikTok...