Научить спать ребенка без подгузника можно несколькими путями - первый будет зависеть от самого ребенка, второй - родителям придется приложить усилия для того чтобы до конца убрать статью расходов под названием "подгузники"...

Как обмануть стресс и научиться спать. Советы эксперта-сомнолога Возможно ли самостоятельно, без таблеток наладить свой сон? Однозначно - да. Как признаются сомнологи, эффективность нелекарственных способов борьбы с бессонницей гораздо выше лекарственных. Мы собрали основные правила хорошего сна, но настоятельно рекомендуем всем, у кого проблемы со сном длятся больше трех месяцев - это уже диагноз «хроническая бессонница» - обратиться за помощью к специалистам. Не переживать из-за бессонницы Первое, что не нужно делать, – это сильно беспокоиться, что сон не слишком хороший...