Существуют множество способов для быстрого засыпания — это специальные упражнения, дыхательные методики, народная медицина, консультации специалистов. Но быстрое засыпание не гарантирует крепкий, здоровый сон. Для этого следует научиться рано ложиться, вставать в одно время, а продолжительность сна должна быть достаточной для восстановления сил. Это с блеском удаётся делать шведам. Как? Давайте посмотрим. 1. Простота интерьера. В Швеции, как в любой другой северной стране, большую часть года темно, поэтому местные жители используют по максимуму природное освещение...

Препарат Кветиапин принадлежит к новому классу психотропных препаратов, отличающихся более мягким действием и лучшей переносимостью. Такие нейролептики можно назначать на длительный срок, не боясь возникновения нейролептического синдрома. О том как действует это лекарство, при каких расстройствах применяется и какие плюсы и минусы имеет — рассказывает главный психиатр сети наших клиник Василий Шуров. Механизм действия препарата Кветиапин — это популярный атипичный нейролептик, обладающий сродством с серотониновыми, дофаминовыми, гистаминовыми и адренергическими рецепторами...