Как научиться слышать внутренний голос и следовать ему
Каждый из нас иногда сталкивается с затруднениями в принятии решений, и именно в этот момент наш внутренний голос может стать лучшим советником. Он приносит ясность и уверенность, когда окружающий мир становится слишком шумным. Научиться слышать внутренний голос — значит открыть для себя новые горизонты и следовать своим истинным желаниям и потребностям. Задумайтесь, как часто вы игнорируете свои чувства в пользу мнения других? А ведь именно интуиция способна направлять вас на правильный путь, когда разум переполнен сомнениями...
Как научиться слышать свое тело: возвращение к себе
Мы знаем, как звучит голос близкого человека, мы легко узнаем любимого по походке, мы чувствуем, когда он грустит — даже на расстоянии. Но при этом мы очень часто совершенно не слышим себя. Мы не знаем, чего хочет наше собственное тело, не всегда понимаем, где у нас живет напряжение, усталость, боль, а где, наоборот, — желание, ресурс, готовность действовать. Парадокс в том, что тело говорит с нами всегда. Мы просто разучились его слышать. Почему именно в наше время вопрос о том,как научиться слышать...