Мы знаем, как звучит голос близкого человека, мы легко узнаем любимого по походке, мы чувствуем, когда он грустит — даже на расстоянии. Но при этом мы очень часто совершенно не слышим себя. Мы не знаем, чего хочет наше собственное тело, не всегда понимаем, где у нас живет напряжение, усталость, боль, а где, наоборот, — желание, ресурс, готовность действовать. Парадокс в том, что тело говорит с нами всегда. Мы просто разучились его слышать. Почему именно в наше время вопрос о том,как научиться слышать...

Сколько раз вы ловили себя на мысли: 💔 Это внутренний сигнал. Это крик тех самых глубинных потребностей, которые мы так долго игнорировали. Мы привыкли заботиться о чужих желаниях, но часто забываем спросить себя: 👉 Чего хочу я? 👉 Что нужно именно мне? 👉 Что внутри меня плачет или просит внимания? Ответы на эти вопросы способны перевернуть жизнь. Глубинные потребности — это не прихоти. Это фундаментальные основы нашей психики, без которых человек не может полноценно существовать. Классика...