Пошаговый механизм того, как выстраивается сила удара. Отталкиваемся от цели. Механизм выстраивания удара Так как мы не готовимся к спортивному поединку и у нас нет времени на долгое освоение мы попробуем разобрать механизм для того чтобы развить не предельную, но достаточную силу удара. Попробуйте упереться руками в стену, так чтобы туловище было наклонено под 45 градусов и весь вес тела был направлен на упор руками. Руки прямые, но готовы к амортизации. Сначала попытаться столкнуть стену разными упорами...

Задали очень непростой и интересный вопрос. Попробуем с ним разобраться, и помочь начинающим ушуистам - как делать вспомогательные наработки, если совсем мало времени?