Вам кажется, что недостаток самоконтроля, силы воли и дисциплины мешает вам добиваться ваших целей? Вы чувствуете, что не справляетесь со своим гневом или тревожностью? Вам трудно контролировать свои эмоции,...

Бывает так что мы заставляем себя что, то делать а потом осуждаем, не справившись с поставленной задачей. Процесс контроля над собой конечно очень индивидуальная штука, я считаю что каждый сам должен найти себе путь на этом поприще, однако я решил поделиться мыслями на эту тему предполагая что они для кого-либо могут стать полезными. Суть. С нами людьми, часто бывает так что мы решаем начать что-то делать, какое-то время это практикуем, а потом забрасываем, потому что пропадает мотивация, и позже мы ходим с чувством вины что мол обленились и всё такое...