Внутренняя улыбка — это мощная техника, способная значительно улучшить наше эмоциональное и физическое состояние. Практика этой техники позволяет не только кратковременно ощутить радость, но и поддерживать позитивное настроение на протяжении длительного времени. Ключевая фраза нашей темы — "удерживать состояние внутренней улыбки". В этой статье мы рассмотрим способы, которые помогут вам научиться сохранять внутреннюю улыбку в течение 30 минут и дольше. Научиться удерживать состояние внутренней улыбки...

Приветствую вас, друзья! Улыбку считают самым недорогим способом выглядеть привлекательно. И это справедливо! Согласитесь, даже модный костюм и миловидная от природы внешность не спасут ситуацию, когда на лице злое, угрюмое или обиженное выражение. Однако есть те, кто считают свою улыбку некрасивой или по каким-то иным причинам улыбаются нечасто. Сегодня мы поговорим о том, как научиться улыбаться. Речь пойдет не только о физиологической стороне вопроса, которая волнует людей, стесняющихся своей улыбки, но и о психологическом аспекте...