1148 читали · 3 года назад
Как научиться радоваться жизни? Рассказывает психолог Елена Новоселова
Мы обращаем внимание на какие-то удобства своей жизни привычные, ежедневные только тогда, когда их отняли и дали опять. Как с ежегодным отключением горячей воды: мы начинаем что-то ценить только тогда, когда у нас это отнимают. Чтобы научиться радоваться жизни, нужно самому себе периодически «отключать воду»: «Вы встаете утром, дошли до ванной, там у вас масса всего. Там богатство. Там шампуни, зубные пасты, мягкие полотенца, там просто целая россыпь этого богатства. Попробуйте, взяв в руки пасту, сказать себе, чем она пахнет...
1 год назад
Страничка психолога: как научиться радоваться жизни
Многие россияне излишне суровы – это давно отмечают иностранцы. Мы зачастую не умеем радоваться жизни, каждому её дню. Печать заботы лежит на челе большинства россиян. Кто то скажет: а что вы хотите – жизнь вон какая тяжёлая! Но можно возразить: другой-то жизни у нас не будет! И день, проведённый в унынии, не вернуть – его просто нужно вычеркнуть из жизни. Понимаете, этого дня у нас больше НИКОГДА НЕ БУДЕТ! Понятно, что жизнь состоит не из одних только радостей. Но иногда мы грустим и печалимся тогда, когда со стороны даже это совершенно необъяснимо...