Мы не всегда получаем то, что хотим. Нередко жизнь подбрасывает и весьма трагичные события, которые заставляют нас нервничать и переживать. Мы испытываем страх, отчаяние, беспокоимся о будущем, пытаемся найти выход из ситуации. Тревожность повышается. Мы все больше нервничаем. Следствием чего появляются головные боли, бессонница, повышается артериальное давление. Хуже всего, когда понимаешь, что от тебя практически ничего не зависит. Но только отпустить ситуацию не получается. Мысли все время крутятся вокруг происходящего...

Расставание с близкими людьми — болезненный процесс. Но одни люди справляются с переживаниями и двигаются дальше, а другие годами варятся в своем горе. Как выходить из отношений с наименьшими потерями, избавиться от застарелых обид и научиться отпускать людей — рассказывает психолог. Почему так тяжело перенести разрыв отношений Близкие отношения, будь то любовный союз, дружба или родственные связи, играют огромную роль в жизни человека. Лишаясь их мы на время теряем часть внутренних психологических опор...