В наше время, когда социальные сети, рекламные кампании и общественные нормы задают стандарты идеала красоты и успеха, нам, женщинам, порой становится сложно найти себя и подарить себе любовь и поддержку. И очень важно научиться принимать и любить себя такой, какая ты есть. Любовь к себе — это не эгоизм, а основа, на которой строится наше душевное и физическое равновесие. Она позволяет нам чувствовать себя заслуживающими счастья и успеха. И даже исследования отнюдь не британских ученых показывают,...

Есть советы психологов, с помощью которых любой человек, независимо от интересов, профессии и возраста, может принять себя таким, какой он есть. Они помогут изменить жизнь в лучшую сторону и выполнить их совсем несложно. Когда-то ими воспользовался и я, что позволило научиться по-другому смотреть на вещи и вздохнуть наконец свободно. Делюсь ими с вами. 1. Научитесь организовывать свой отдых Если вас что-то начинает «напрягать», но вы упорно продолжаете скрываться словно черепашка в своём домике,...