Медитативные техники относят к буддистским духовным практикам, однако в них часто присутствуют элементы, характерные для индийской йоги. Главная цель процесса — контроль над сознанием путём внутренних открытий и последующее духовное очищение...

Впервые статья была опубликована на нашем сайте: AllAboutOurLadies.ru Вы, наверное, немало читали о медитации, но не подходили к практическому выполнению, думая, что у вас не получится. Искусство медитации доступно не только великим йогам, но и простым людям...